La cineantropometría es una rama de las ciencias aplicadas al deporte que utiliza métodos para la medición del tamaño, la forma, las proporciones, la composición, la maduración y la función grosera de la estructura corporal y el movimiento.
Aplicando diferentes métodos basados en mediciones antropométricas se pueden determinar masas y proporciones porcentuales de las mismas a partir de la división de la estructura corporal en 5 compartimientos: Adiposo, muscular, óseo, residual y piel.
Los datos resultantes permiten clasificar al individuo evaluado dentro de un determinado rango de somatotipo. El somatotipo antropométrico de Heat & Carter es el mas utilizado, permitiendo obtener una descripción cuantificada de la clasificación valora tres componentes: el endomorfismo, el mesomorfismo y el ectomorfismo que establecen una relación entre la adiposidad, la masa muscular y ósea y la relación de linearidad a través del peso y la talla respectivamente.
Los datos y la información antropométricos permiten diagnosticar el estado morfológico y controlar los cambios producidos por un programa de actividad física, entrenamiento o una intervención nutricional. Así mismo se utilizan para evaluar chicos en crecimiento, niveles de obesidad, los efectos del ejercicio sobre los perímetros musculares, la disminución de los pliegues de adiposidad subcutánea. También pueden relacionarse a otros datos de una evaluación como el peso corporal y el consumo de oxígeno u otras variables funcionales.
En la práctica, con algunas medidas establecidas como la sumatoria de pliegues cutáneos o perímetros segmentarios, se pueden controlar los cambios producidos en el sujeto, cuantificar diferentes compartimientos anatómicos del cuerpo humano o las modificaciones producidas en un período determinado de tiempo. Esta información es útil en los procesos de musculación o en deportes en los que la masa muscular es importante.
Para graficar la importancia de la composición corporal tomemos como ejemplo un programa de descenso de peso; en el mismo no solo importa el peso, ya que lo que buscamos es disminuir la grasa corporal y, si además estamos trabajando con sobrecargas para mejorar la fuerza, lo más probable es que el peso no descienda todo lo que esperábamos, e incluso puede subir, pero al controlar la medida de los pliegues cutáneos podremos saber si la adiposidad disminuyó o no. En base a esto recién podremos considerar si la evolución fue positiva. Otra variable importante es el control de los perímetros musculares y el de la masa muscular además de los pliegues. De otra manera podríamos cometer muchos errores al controlar un programa de entrenamiento o programa de actividades para la salud. A su vez los componentes del somatotipo pueden relacionarse a factores del rendimiento (campo donde es más utilizado) o a factores de riesgo en salud
Lic. Walter Arturo Villegas
Nutricionista
